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生活讲堂---呼吸道感染之扁桃体炎
2017-01-22 18:15   稿源: 天津广播电视台生活广播   编辑: 生活广播 周宇菲

  呼吸道感染之扁桃体炎

  1、扁桃体炎的症状表现2、扁桃体炎会由哪些因素引起3、非药物治疗的方法(包含以下两点4、食疗处方5、经络治疗方法

  扁桃体炎:主要分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。秋冬季较为明显,临床表现为咽部干燥、灼热、疼痛、吞咽疼痛明显,发干、痒、刺激性咳嗽,口臭等症状。患者常出现咽内粘痰、或咽部有异物感,咳不出,咽不下。病程长,易复发,病症顽固。较难治愈。

  主要由于病菌及分泌物积存于扁桃体窝导致的。喝水不到位,饮食不科学,室内外空气质量差,增减衣物不及时等原因造成。

  冬季针对呼吸道感染应采取的对应方法及预防手段:一、注意室内通风,减少和一直病菌病毒繁殖。冬天很多人喜欢待在室内,而室内的污染程度比室外严重十倍。室内往往得不到充足的氧气和光线,多种病菌病毒容易滋生繁殖,这些细菌、病毒等微生物大都以群体存在,附着在固体或液体颗粒上,悬浮与空气中,其中以咳嗽产生的飞沫带的微生物最多。极易引发感冒、气管炎、扁桃体炎等多种呼吸道疾病。因此,常通风换气,(每次时间不易过长,10-15分钟为宜)室内放置空气净化器,不仅可以过滤微生物还可以有效过滤PM2.5更是现在必要的措施。同时也可采取食醋熏蒸、臭氧紫外线消毒等措施。二、提高空气湿度冬天空气干燥,湿度较低,加上暖气和空调的作用,使人口干舌燥,流鼻血,甚至嗓子疼痛,皮肤干燥等,削弱了人体上呼吸道的防御功能,诱发各种呼吸道疾病。尤其气管炎、肺炎、扁桃体炎等。研究证明,室内湿度达到55%左右,有利于呼吸道的治疗和康复。多喝水,喝对水,室内晾一些潮湿的衣服,加湿器等都是很好的方法。三、加强锻炼,增强体质

  锻炼身体可以很有效的避免和减少呼吸道疾病的机会,散步、慢跑、跳绳、均为不错的办法。但都应遵循“因人而异,循序渐进,量力而行,持之以恒”的原则。保证充足的睡眠,科学的饮食,减少心里负担,多于人沟通,也可提高自身防御疾病的能力。四、食物营养处方

  白萝卜山楂银耳水、半夏橘皮水、莲藕银耳粥、木耳白菜汤等增加膳食纤维、维生素C的摄入,禁止一切不易消化食物。如油脂食品、辛辣食物、死面食品、蛋糕、肉类等。尽量以发面食为主。五、经络按摩:

  耳穴磁珠治疗:取穴:上肺、下肺、气管、支气管、大肠、小肠、扁桃体身体取穴:攒竹、砍宫、太阳穴、耳后高骨、肺经、大肠经、内八卦、乳根、分推肩胛骨等通过学位经络等辅助治疗可以起到很好的预防作用。

  非药物治疗方法就是彻底的调动人体的自身潜力(内),充分利用外界有力因素(外),进而达到整个身心平衡的和谐养生方法。他是内外兼修,身心合一的双修之道。


 
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